Szukasz sposobu na relaks?
Poczuj uzdrawiającą moc jogi, medytacji i pracy z oddechem.
o mnie
PAULINA PODBIEŁŁO
Jeśli szukasz:
- lepszego samopoczucia we własnym ciele,
- poczucia harmonii pomiędzy ciałem a umysłem,
- zwiększenia energii życiowej,
- zmiany dotychczasowych niewspierających przekonań,
- akceptacji swojej aktualnej drogi życiowej i otworzenia się na nową intuicyjną rzeczywistość.
Jeśli odpowiedziałaś twierdząco na któreś z powyższych stwierdzeń to przestrzeń, którą tworzę jest dla Ciebie właściwym miejscem. Za pomocą indywidualnie dobranych narzędzi, technik i metod pomogę poznać Twoją autentyczną wersję siebie. Pamiętaj, że wszystkie odpowiedzi są już w Tobie zapisane. Ja tylko ułatwiam ich uwolnienie z Twojego ciała i umysłu. Zapisz się na wstępną konsultację i rozpocznij drogę do życia w zgodzie ze swoim wewnętrznym kompasem.
usługi
Nie możemy zobaczyć, usłyszeć ani dotknąć oporu, ale wiemy, że tam jest, ponieważ można go poczuć
Nie możemy zobaczyć, usłyszeć ani dotknąć oporu, ale wiemy, że tam jest, ponieważ można go poczuć.
Opór objawia się w różnych formach – fizycznej, umysłowej, emocjonalnej i duchowej. Aspekty od których czujemy niepokój i chcemy uciekać często mogą stanowić nasz drogowskaz w stronę wolności. Naszym oporem może być przywiązanie, ograniczające przekonania, nieuleczona trauma, samoocena, strach przed utratą kontroli i nieufność względem nieznanego. Dlatego jako Twój intuicyjny trener nauczę Cię jak możesz samodzielnie rozpoznawać obszary w których pojawia się opór. Następnie pokaże Tobie jak efektywnie w swoim tempie go uwolnić. Dzięki temu zaczniesz cieszyć się świadomym i wyzwolonym życiem.
Bez względu na jakim etapie rozwoju jesteś każda zmiana zaczyna się od akceptacji stanu obecnego. Zatem nigdy nie jest za późno na przebudzenie. Pamiętaj, że odwaga to śmiałość bycia sobą. Dlatego zaufaj procesowi i pozwól sobie na otrzymanie możliwości, które wspomogą Cię w Twojej własnej ścieżce życiowej.
Sesje prywatne: joga, medytacja i praca z oddechem
Poznaj spersonalizowane wskazówki dotyczące Twojej podróży do dobrego samopoczucia dzięki naszym prywatnym sesjom, dostosowanym do Twoich unikalnych potrzeb i celów. Nasi doświadczeni instruktorzy łączą praktyki jogi, medytacji i pracy z oddechem, aby stworzyć holistyczne podejście, które pielęgnuje Twoje ciało, umysł i ducha.
Transformacyjne programy oddechowe
Odblokuj moc swojego oddechu dzięki naszym kompleksowym 6 i 12-tygodniowym programom pracy z oddechem. Programy te, zaprojektowane z myślą o poprawie Twojego dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego, oferują głębokie zanurzenie się w praktyce świadomego oddychania, zapewniając narzędzia do transformacji Twojego życia.
Warsztaty/wyjazdy jogowe, medytacyjne i oddechowe
Zanurz się w transformujących doświadczeniach dzięki naszym specjalistycznym warsztatom i wyjazdom, których celem jest odmłodzenie Twojego umysłu, ciała i ducha. Niezależnie od tego, czy pragniesz pogłębić swoją praktykę, złagodzić stres, czy znaleźć wewnętrzny spokój, nasze oferty zapewniają schronienie dla wzrostu i uzdrowienia.
Korporacyjne programy Wellness
Zainwestuj w zdrowie i dobre samopoczucie swoich pracowników dzięki naszym kompleksowym programom wellness dla firm. Zaprojektowane, aby redukować stres, zwiększać produktywność i wspierać pozytywne środowisko pracy, nasze programy obejmują techniki oddechowe, medytację i uważność dostosowane do unikalnych potrzeb Twojej organizacji.
Natural Awakenings
Marzenia się spełniają!
Kilka lat temu marzyłam tylko o tym, żeby wystąpić w wydawnictwie Natural Awakenings Publishing Corp. wydawało mi się niemożliwe, abym mogła pojawić się autentycznie i zaprezentować światu swoje dary i usługi. Dzisiaj otrzymałam piękne przypomnienie, że to się wydarzyło i jestem gotowa, aby mnie zauważono. Dopiero gdy opuściłam Nowy Jork i wróciłam do Polski, gdzie się urodziłam, zostałam wyróżniona jako jedna z praktykujących.
To, że tam nie jestem fizycznie, nie oznacza, że opuściłem miasto. Zawsze będę po części nowojorczykiem. Dziękuję NYC za wszystkie możliwości!
Warsztaty Oddechowe
Warsztaty oddechowe, medytacyjne i odosobnienia
DLACZEGO WARTO DOŁĄCZYĆ?
Redukcja stresu: Oddech znany jest ze swojej zdolności do aktywowania reakcji relaksacyjnej w organizmie, pomagając zmniejszyć stres i promując poczucie spokoju.
Uwolnienie Emocjonalne: Oddychanie może ułatwić uwolnienie nagromadzonych emocji i napięcia, zapewniając bezpieczną przestrzeń do przetworzenia i uwolnienia bagażu emocjonalnego.
Zwiększona Energia i Witalność: Głębokie, celowe oddychanie może zwiększyć przepływ tlenu w organizmie, promując wzrost poziomu energii i poczucie witalności.
Przejrzystość Umysłu: Ta technika oddychania może pomóc oczyścić umysł, poprawić koncentrację i zwiększyć jasność umysłu. Może to być cenna praktyka dla osób poszukujących większej odporności psychicznej.
Samopoznanie: Podróż oddechowa zapewnia możliwości autorefleksji i introspekcji, pomagając uzyskać wgląd we wzorce myślenia, zachowania i głębsze aspekty siebie.
Eksploracja Duchowa: Ten oddech ma na celu wywołanie odmiennych stanów świadomości, oferując platformę do duchowych poszukiwań i połączenia.
Uzdrawianie i Integracja: Praca z oddechem może być narzędziem uzdrawiania, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. Pozwala wykorzystać swoje wewnętrzne zasoby i promować poczucie całości.
Społeczność i Wsparcie: Uczestnictwo w sesji oddechowej w grupie może zapewnić poczucie wspólnoty i wspólnego doświadczenia. Wspierające środowisko może usprawnić ogólny proces transformacji.
Połączenie Umysłu i Ciała: Oddech podkreśla połączenie pomiędzy umysłem i ciałem. Może pomóc Ci stać się bardziej świadomym odczuć w ciele i ich związku ze stanami emocjonalnymi i psychicznymi.
Holistyczne Dobre Samopoczucie: Oddychanie to holistyczna praktyka, która dotyczy wielu aspektów dobrego samopoczucia – fizycznego, psychicznego, emocjonalnego i duchowego. Oferuje kompleksowe podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia
Opinie
Co inni mówią o mnie (ang.)
Oto dlaczego powinieneś skorzystać z moich usług (ang.)
